11月レッスンスケジュールのご案内*

2020年10月26日 | Megumi

11月のレッスンスケジュールを予約サイトにアップしました!
※前日21時までにご予約のないクラスはクローズとなります。ご予約はお早めに♪

ご予約はこちらから!

 

【60分クラス:あきこ】

ほぐしヨガ
­­毎週月曜日9:30~10:30
毎週金曜日9:30~10:30
キャンドルナイトヨガ
毎週火曜日19:00~20:00
コンディショニングヨガ
毎週土曜日9:30~10:30

 

【60分クラス:めぐみ】

ママヨガベビー(産後6週間〜6ヶ月くらい)
11日、25日(水) 10:30~11:30
ママヨガハイハイ(7ヶ月くらい〜)
4日、18日(水) 10:30~11:30
マタニティヨガ
5日、19日(木) 13:30~14:30

 

【90分クラス:あきこ】

 

陰ヨガ
ひとつのポーズを数分キープして関節をじっくり開きます。瞑想が好きな方におすすめ♪
第1、3土曜日(7日、21日) 9:30~11:00

ディープリラックスヨガ
ほぐしゆるめるヨガのポーズと、眠りのヨガ「ヨガニドラ」を行います!
第2、4土曜日(14日、28日) 9:30~11:00

デトックスヨガ
足のマッサージからはじめ、太陽礼拝で全身の巡りをより良くして行きましょう
毎週月曜日 11:00~12:30

 

 

【90分クラス:めぐみ】

リンパデトックスヨガ
「むくみ」がきになる方に!リンパの詰まりを取り除こう♪
14日、28日(土) 13:30~15:00

女性のためのヨガセラピー
女性ならではの不調にアーユルヴェーダの観点からアプローチ。
1日、8日、22日(日) 9:30~11:00

 

 

どのレッスンも前日21時までのご予約制となっております♪
お気軽にご参加ください!

今月もよろしくお願いいたします^^