オーダーメイドヨガ/マンツーマンヨガ

オーダーメイドヨガセラピー(女性限定)

御受講いただく方の、痛み、辛さ、悩み、癖、歪みの原因に、カウンセリングと見立てを行い、 ヨガとアーユルヴェーダの理論や思想に基づきながら、その方に適した無理なく健やかさと、 自信、幸せを育む、あなたの為のオーダーメイドヨガセラピーのプログラムです。(女性限定)

 あなたのためのヨガプランを作成し、継続的に一緒に進めていきます。



オーダーメイドヨガ特典

  • “ヨガの処方箋”その日に行ったセッション内容を紙に書いてお渡しします。ご自身のペースで実践してください。
  • ご自宅で受けられる「オンラインヨガ」をプログラム終了までの間参加し放題となります。


●各コースの詳細プログラム●
以下のようなみなさまを、おまちしております!

①ヨガスタートパック
1回目 カウンセリング/可動域・姿勢チェック/基本的な使い方
2回目 ヨガ体験
3回目 ほぐしゆるめ/呼吸法
4回目 ストレッチ/呼吸法
5回目 筋力トレーニング/呼吸法
6回目 ヨガの基本
7回目 ヨガ/体質チェック(御希望なら)/グループレッスンの選び方
全7回 50,000円+消費税(1回目は初回体験5000円+税)

①妊娠を目指す体づくりコース
1回目 カウンセリング/体質チェック/食事アドバイス
2回目 妊活におすすめしたいリストラティブヨガ
3回目 ヨガの呼吸法習得/自分に必要なほぐしゆるめ
4回目 各周期に合わせたヨガセラピー(月経期)
5回目 各周期に合わせたヨガセラピー(卵胞期)
6回目 各周期に合わせたヨガセラピー(排卵期)
7回目 各周期に合わせたヨガセラピー(黄体期)
8回目 ヨガにおける妊活についての向き合い方(哲学)
全8回 60,000円+消費税(1回目は初回体験5000円+税)

②体質改善コース
1回目 カウンセリング/体質チェック/食事アドバイス
2回目 お悩みを払拭する気づきの深いヨガセラピー
3回目 お悩みを払拭する気づきの深いヨガセラピー
4回目 前に向かって進んでいくヨガセラピー
5回目 前に向かって進んでいくヨガセラピー
全5回 40,000円+消費税(1回目は初回体験5000円+税)

③医療的治療終了後の回復に向けてのヨガセラピー
1回目 カウンセリング/可動域・姿勢チェック/基本的な使い方
2回目 回復に向けてのヨガセラピー
3回目 回復に向けてのヨガセラピー
4回目 回復に向けてのヨガセラピー
5回目 回復に向けてのヨガセラピー
全5回 40,000円+消費税(1回目は初回体験5000円+税)

④ヨガセラピストにおまかせパック
1回目 カウンセリング/ヨガの方向性確認
2回目 あなたに寄り添うヨガ
3回目 あなたに寄り添うヨガ
4回目 あなたに寄り添うヨガ
5回目 あなたに寄り添うヨガ
全5回 40,000円+消費税(1回目は初回体験5000円+税)


※ヨガセラピーは治療ではありません。
医療的な治療が必要な方は、まずは病院へお願い致します。
お医者様から言われている事、気をつけることなどを教えていただけるとプログラムが組みやすいため、できるだけ具体的にお話をきかせてくださいませ(^^)


※今の自分に合わせてアドバイスが必要であれば上記のプランがおススメですが、いずれ自分で自分をしっかり理解したい、自分のタイミングで自分を癒せるようになりたい、と望まれる方は、ヨガセラピスト協会の「ヨガセラピートータル講座8days」がおすすめです。

ヨガセラピストたちと同じテキストで学べます。


YOGA DAYS Ayuresort/ヨガセラピスト協会静岡東部局本部

スケジュール

各レッスン90分となります。予約サイト「オーダーメイドヨガ」の枠にてご予約をお取りください。

※進め方は、ご受講者さまの希望に合わせます。(毎週、月1など)

  • お申込みをいただきご卒業までの間、同じヨガセラピストがサポートさせていただきます。万が一、ヨガセラピストの状況変化(妊娠、出産、引っ越し等)があった場合、ご意向を一番に尊重したいため、他のヨガセラピストに引き継いで最後まで行うか、上記の理由においてのみ返金の対応を致します(お客様都合での中断の場合、返金は致しかねますので、ご了承ください)

ヨガセラピストはこちら

参加費用について

第1回目の初回体験は5000円+消費税を現金にて当日お支払いください。

以降の残金は一括、または分割にて承ります。(1回ずつを当日お支払い、回数券の使用、まとめて支払いなどご対応いたします。ご希望をお寄せ下さい)

お申込みについて

ご予約は、予約サイトの「オーダーメイド枠」にてお取りください

ご予約後、お手数ですがメッセージにてどちらのコースにお申し込みされたいかと、進むペースのご希望をお送りください

yogatherapist.shizuoka.toubu@gmail.com 



プライベートヨガレッスン(女性限定)

単発でプライベートヨガレッスンを御受講されたい方向けのレッスンです。
ヨガセラピストと1対1のセッションとなり、あなたに合ったヨガが御受講いただけます。

以下のような皆様を、おまちしております!!

  • グループレッスンでの不明点、不安点があり、払拭したい方
  • 医療的な治療(骨折、靱帯損傷、軟骨の痛み、病気等)は終了され、経過観察中となり、身体の使い方を 知りたい方
  • これからヨガを始める方で、自身の癖と基礎を知っておきたい方
    ※継続的な御受講をご希望の方には、伝える内容も変わってきますので、オーダーメイドヨガセラピーが おすすめです。

参加費
7000円+消費税 またはヨガセラピスト協会静岡東部局の回数券チケット5回分(6250円)

※初回体験5000円+消費税

YOGA DAYS Ayuresort/ヨガセラピスト協会静岡東部局本部

セミプライベートレッスン(2名~4名)もお受けいただけます

ご家族やご夫婦、お友達と、貸切でヨガをしてみませんか?

参加費
10000円+消費税(2名)
12000円+消費税(3名)
15000円+消費税(4名)
※回数券チケットも個別にご利用可能です。ご相談ください。

スケジュール
「オーダーメイドヨガ」の枠にてご予約をお取りください。

  • 5日前までにご予約ください。
  • ヨガセラピストの指名を承っております(指名料不要)。別途メッセージにてご連絡おねがいいたします。