プライベートヨガ／セルフヨガ講座 | YOGA DAYS Ayuresort／ヨガセラピスト協会静岡東部局本部

プライベートヨガ（出張）／ヨガセラピスト紹介

プライベートヨガ（女性限定）／出張ヨガ

ヨガを始めてみたいけれど、グループレッスンの時間帯が合わない、他の方がいる環境でヨガをすることに抵抗がある、、、など、そういった気持ちがあることは、至って普通の事です(^^)

あなただけの時間で、プライベートヨガ（マンツーマンヨガ）を受講してみませんか？？

企業さまや、施設、団体様を始め、個人宅への出張ヨガも承っております。

御受講いただく方の、痛み、辛さ、悩み、癖、歪みの原因に、カウンセリングと見立てを行い、ヨガとアーユルヴェーダの理論や思想に基づきながら、その方に適した無理なく健やかさと、自信、幸せを育む、あなたの為のオーダーメイドヨガセラピーのプログラムです。（女性限定）

あなたのためのヨガプランを作成し、継続的に一緒に進めていきます。

プライベートヨガセッションはご希望の日時で御受講いただけます！

ヨガデイズのグループレッスン以外の時間帯で、講師と日時を相談していきます。

まずはお問い合わせください(^^)

メッセージはこちらへ

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yogatherapist.shizuoka.toubu@gmail.com

●料金

1人　5500円

2人　3500円／1人

3人　2500円／1人

4人　2200円／1人

5人　1650円／1人

●マタニティヨガレッスン　料金

3300円／1回

※出張ヨガは、上記料金に加え、交通費を加算させていただきます。

会場のご用意は、ご依頼主さまにお願いしています。

5名以上の場合は、ヨガマットの準備を各自お願いしております。料金は相談の上決定致します。

ヨガセラピスト紹介

●保科恵（MEGUMI）（YOGADAYS Ayuresortプロダクトマネージャー）

一般社団法人ヨガセラピスト協会執行理事／静岡東部局長／養成講座講師

不妊治療とベビ待ちヨガセラピスト講座監修／リストラティブヨガ共同開発

全米ヨガアライアンス200時間・ヨガセラピスト・陰ヨガ・リストラティブヨガ・セルフ整体ヨガ・ジョイントアナトミーヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・和食こしらえ人講座　修了

アーユルヴェーダ・クラシカルヨガ・ヨーガスートラ講座　勉強中

高校時代は陸上に打ち込み、実業団チームに就職。
その後、厳しい練習がたたり陸上を続けられなくなり転職。

仕事に没頭するも、姉の出産を機に、女性の心と身体がとても繊細であることを感じ、ピラティスと共にヨガセラピスト協会でヨガセラピーを学び始める。

ヨガセラピーに触れるにつれ、親への想いが変容。幼いころから感じていた寂しさが、本当はとても大きな愛だったことに気づき、両親への深い感謝が生まれ、自分自身を大切に感じはじめる。自身の枠を取り払っていくヨガ、触れられなかった想いに触れられる様になるヨガセラピーこそ自身の道と確信し、2013年より両親の想い、両親への想いを込め、自身の名前、「Megumi Yoga」を始動。

おひとりお一人に寄り添うことを大切にした少人数制レッスン、丁寧なカウンセリング、ヨガセラピーが好評。これまでお寺や神社でのヨガ、ホテル、接骨院など、各地でも活躍。

2018年春より、沼津市内のスタジオ・沼津市役所や保健センターでもレッスンを開講。
産前産後クラスも口コミで広まり、レッスンにつれて来られた乳幼児も、幼馴染の様に仲良くなって成長していく姿を愛おしんでいる。

2019年10月、沼津市添地町にヨガセラピスト協会の講座を修了したヨガセラピストと共に歩むために「YOGADAYS Ayuresort」というヨガスタジオを構える。

長年患っていた子宮筋腫を抱えながら、不妊治療を経て、2020年夏、待望の第一子を出産。

出産から2ヵ月後に、子どもと一緒にレッスンを再開し、2021年春に子宮内膜症（卵巣チョコレート嚢胞）子宮筋腫の摘出手術を経験。

休む間もない育児に向き合いながらも、子どもの成長が愛おしく、心から育児を楽しみ、同時に自身の身体の健康がどれほど大切なのかを実感しながら、日々の過ごし方全てがヨガであるように、ヨガセラピーを伝えている。